Quelques conseils pour la remise en forme suite à une grossesse
Le plancher pelvien, on s’en occupe! Votre plancher pelvien a eu la vie dure pendant les derniers mois! Lors de l’accouchement il est très fréquent d’avoir une déchirure du plancher pelvien variant d’une déchirure partielle à complète. Il est donc très important de vous en occuper! Effectivement, à long terme, une faiblesse persistante du plancher…
