Le plancher pelvien, on s’en occupe! Votre plancher pelvien a eu la vie dure pendant les derniers mois! Lors de l’accouchement il est très fréquent d’avoir une déchirure du plancher pelvien variant d’une déchirure partielle à complète. Il est donc très important de vous en occuper! Effectivement, à long terme, une faiblesse persistante du plancher…
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Les lombalgies, soit les maux de dos, sont une pathologie très fréquente au sein de la population. Les gens qui en souffrent en sont affectés dans leur fonction et leur qualité de vie. Nous savons également que les lombalgies ont tendance à être récurrentes dans la vie des individus. En effet, des études randomisées ont…
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Pendant les quarante semaines où la future maman dépense beaucoup d’énergie à procurer tous les éléments nécessaires à la croissance du fœtus il arrive malheureusement bien souvent qu’elle ressente des douleurs à un moment ou à un autre de la grossesse. La nature étant ainsi faite, la femme enceinte est plus à risque de développer…
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Définition : L’articulation temporo-mandibulaire (ATM) est la cause de plusieurs symptômes qui affectent une grande partie de la population. L’ATM est composée de deux os: la mandibule et les temporaux. Dans chacune des articulations, il y a un ménisque ainsi que plusieurs muscles et ligaments. Chaque structure peut être problématique. Elles sont toutes traitables par différentes…
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Qu’est-ce que le plancher pelvien Groupe de 11 muscles qui s’étendent comme un hamac de l’avant du pubis jusqu’à l’arrière au niveau du sacrum. Rôles du plancher pelvien Maintien de la continence (selles, urines, gaz) Soutien des organes (vessie, utérus, rectum) Stabilisation dynamique lombo-sacrée Mobilisation du coccyx et du sacrum Implication du plancher…
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Le hockey balle est un sport complet, dynamique et plutôt intense. On l’associe d’ailleurs à un taux élevé de risque de blessures. Effectivement, les statistiques parlent d’elles-mêmes … Jusqu’à 75% des joueurs souffriront d’une blessure aigue au cours de leur carrière d’athlète! Cela étant dit, quelles sont les actions à poser pour prévenir les blessures?…
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Le hockey balle est un sport complet qui allie autant la vitesse, l’agilité, la puissance que l’endurance. On comprend vite que le risque de blessure est omniprésent! Cela étant dit, quelles sont les blessures les plus communes au hockey balle ? D’abord, parlons de statistiques. Concernant les mécanismes de blessures, on parle généralement…
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Mon nom est Vincent Lefebvre je suis un joueur de tennis originaire de Sherbrooke. J’étudie présentement les sciences de la nature au Cégep de Sherbrooke. J’ai évolué aux plus hauts échelons du tennis canadiens et j’ai eu de très bons résultats au Championnat Canadien junior et aux événements ITF, regroupant les meilleurs joueurs au monde…
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Je suis Sébastien Beaulieu, membre de l’équipe Canadienne de snowboard que je représente fièrement en Coupe du Monde, double champion Canadien de ma discipline et espoir pour les Jeux Olympiques de 2018. Lorsque je suis à Sherbrooke, je fais toujours confiance à Horizon Performance et son équipe lors de pépins physiques. Au cours des dernières…
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